血压下压高即舒张压高于正常范围，相关因素有年龄性别、生活方式（饮食、运动、精神压力）、病史因素（肾脏疾病、内分泌疾病）；其危害包括影响心血管系统和靶器官；监测可自我监测和医疗专业监测；干预措施有非药物干预（饮食调整、运动锻炼、减轻精神压力）和药物干预，特殊人群如孕妇、儿童舒张压升高有不同处理方式。
年龄与性别：一般来说，中青年人群相对更容易出现舒张压升高的情况，这可能与该阶段新陈代谢较快、交感神经活性相对较高等因素有关；女性在某些生理阶段，如围绝经期等，由于激素水平变化，也可能影响血压，导致舒张压异常升高。
生活方式
饮食：高盐饮食是常见因素，过多摄入钠盐会导致体内钠水潴留，增加血容量，从而使外周血管阻力增大，引起舒张压升高。例如，长期每日钠盐摄入量超过6克，患舒张压升高的风险会明显增加。此外，过量饮酒也会影响血压，酒精会刺激交感神经，使心率加快，血管收缩，进而导致舒张压上升。
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使身体的代谢能力下降，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是导致舒张压升高的重要危险因素之一。同时，运动不足还会影响血管的弹性和功能，使得外周血管阻力增加，舒张压升高。
精神压力：长期处于高压力状态下，人体会持续分泌肾上腺素等应激激素，这些激素会使血管收缩，外周阻力增加，进而导致舒张压升高。比如长期从事高强度工作、精神高度紧张的人群，舒张压异常的概率相对较高。
病史因素
肾脏疾病：如肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏对水钠的排泄功能，导致水钠潴留，血容量增加，从而引起舒张压升高。肾脏疾病还可能导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统失衡，进一步促使血压升高，其中舒张压升高较为明显。
内分泌疾病：像原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌增多，会导致钠水潴留，血容量增加，引起血压升高，以舒张压升高为特点；甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加快机体代谢，增加心脏输出量，也可能导致舒张压升高。
舒张压升高的危害及监测
危害
对心血管系统的影响：长期舒张压升高会增加心脏的后负荷，使得心脏在收缩时需要克服更大的阻力，久而久之会导致左心室肥厚，进一步发展可能会引起心力衰竭。同时，舒张压升高还会损伤血管内皮细胞，使血管内皮的屏障功能减弱，促进动脉粥样硬化的形成，动脉粥样硬化会使血管狭窄，影响血液供应，增加心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的发生风险。
对靶器官的损害：舒张压升高会影响肾脏的血液灌注，长期可能导致肾功能损害，出现蛋白尿、肾功能减退等情况。对于眼部来说，也会影响眼底血管，导致眼底动脉硬化、视网膜病变等，影响视力。
监测
自我监测：高血压患者应定期自行测量血压，尤其是关注舒张压的变化。可以选择使用家用血压计，建议在安静状态下测量，每天固定时间测量，如清晨起床后和傍晚，每次测量多次取平均值。
医疗专业监测：定期到医院进行血压监测，医生可能会根据情况进行24小时动态血压监测，以更全面地了解一天内不同时间段的血压变化情况，包括舒张压的波动规律等，从而更准确地评估病情，制定治疗方案。
舒张压升高的干预措施
非药物干预
饮食调整：采用低盐饮食，每日钠盐摄入量应控制在6克以下，尽量减少咸菜、腌制品等高盐食品的摄入。增加钾的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、菠菜等，因为钾有助于促进钠的排泄，对降低血压有帮助。同时，要控制脂肪摄入，减少动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪和胆固醇食物的摄取，增加优质蛋白的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。
运动锻炼：根据自身情况选择合适的运动方式，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可以结合一些力量训练，如适量的举重等，但要注意运动强度和频率应逐渐增加，避免过度劳累。运动有助于控制体重、增强心血管功能、降低外周血管阻力，从而帮助降低舒张压。
减轻精神压力：可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解精神压力，保持心态平和。也可以培养一些兴趣爱好，如听音乐、绘画等，转移注意力，减轻生活和工作中的压力对血压的影响。
药物干预：当非药物干预效果不佳时，可能需要使用药物进行治疗。医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂等，这些药物可以通过不同的机制来降低血压，包括降低外周血管阻力、减少血容量等，从而有效降低舒张压。但药物的使用需要在医生的指导下进行，根据患者的个体差异调整药物剂量和种类。
对于特殊人群，如孕妇出现舒张压升高的情况，需要更加谨慎。孕妇舒张压升高可能会影响胎儿的生长发育，应密切监测血压，优先采用非药物干预措施，如合理调整饮食、适当休息等，如果血压仍不能控制在合理范围，需要在医生的严格评估下谨慎使用对胎儿影响较小的降压药物。而儿童出现舒张压升高的情况相对较少，但如果有相关病史等因素，也需要及时就医，通过调整生活方式等非药物干预为主来进行处理，因为儿童的身体处于生长发育阶段，药物的选择和使用需要更加慎重，以避免对儿童的生长发育造成不良影响。
