10岁儿童收缩压大致为90-110mmHg（公式参考年龄×2+80mmHg），舒张压大致为60-75mmHg（约为收缩压的2/3）；测量前要让儿童安静、选合适袖带，测量时保持正确体位、平稳操作，需多次测量取均值；血压异常升高要排查继发高血压并调整生活方式，异常降低要找原因并处理。
一、收缩压标准
1.计算公式参考：对于10岁儿童，收缩压（高压）的估算公式可参考年龄×2+80mmHg。按照此公式计算，10岁儿童收缩压大致在90-110mmHg左右。这是基于大量儿童群体的生理指标监测统计得出的范围，是基于儿童生长发育过程中心血管系统逐渐成熟的生理特点确定的区间。例如，通过对众多10岁正常健康儿童的血压监测，发现其收缩压大多分布在该范围内，这反映了此年龄段儿童心血管系统的正常功能状态下的血压水平。
2.个体差异影响：当然，个体之间存在一定差异，一些因素会影响收缩压的具体数值。比如遗传因素，如果家族中有高血压病史，儿童的收缩压可能会相对略高，但一般也不会超出正常范围过多；生活方式方面，适度的体育锻炼有助于维持正常血压，而长期高盐饮食等不良生活方式可能会使收缩压有升高的趋势，但通常也在一定范围内波动。同时，儿童的身体发育状况也有影响，处于快速生长期的儿童，心血管系统在不断发育完善，血压可能会有小幅度的波动，但仍应在上述大致范围内。
二、舒张压标准
1.计算公式参考：舒张压（低压）的估算大致为收缩压的2/3左右。对于10岁儿童，按照收缩压在90-110mmHg计算，舒张压大致在60-75mmHg左右。这也是基于对大量儿童血压监测数据的分析总结。例如，通过对众多10岁儿童血压的舒张压监测，发现其数值多数处于此范围，这是因为在儿童心血管系统中，舒张压反映了心脏舒张期时血管的压力情况，与收缩压相互关联且遵循一定的生理比例关系。
2.影响因素：同样受多种因素影响。遗传因素方面，如果家族有低血压相关倾向，儿童舒张压可能相对略低，但一般也不会低于正常范围过多；生活方式中，充足的睡眠有助于维持正常的舒张压，而过度劳累等可能会使舒张压有一定波动；身体的健康状况也会影响，例如患有某些疾病时可能会导致舒张压异常，但通常也在临床可监测的范围内。而且，儿童在不同的生理状态下，如运动后、安静状态下等，舒张压也会有变化，但都应在正常范围内波动。
三、血压测量注意事项
1.测量前准备
儿童状态：测量血压前，应让儿童保持安静，避免剧烈运动、哭闹、进食过冷或过热食物等情况。因为这些因素会影响血压的测量结果，例如运动后儿童的血压会暂时升高，哭闹时血压也会有波动，所以需要让儿童在安静状态下至少休息5-10分钟后再进行血压测量。
测量器具选择：应选择适合儿童臂围的袖带，袖带的宽度应至少覆盖上臂长度的2/3，袖带的气囊应能完整包裹上臂。如果袖带过宽或过窄都会影响测量的准确性，过宽会导致测量值偏低，过窄会导致测量值偏高。例如，对于10岁儿童，一般选择宽度在12-22cm左右的袖带较为合适，要根据儿童上臂的实际围度进行选择。
2.测量时操作
体位：儿童测量血压时应采取坐位，手臂应放在与心脏同一水平位置，通常是手臂平放，肘部高于心脏水平约2-3cm。这样的体位有助于保证血压测量的准确性，因为心脏水平位置是血压测量的标准体位，若体位不当会影响血管内的压力与心脏的相对位置，从而导致测量结果不准确。
测量过程：测量时要缓慢充气，听到Korotkoff音消失后再继续充气20-30mmHg，然后缓慢放气，读取收缩压和舒张压的数值。在放气过程中要仔细倾听Korotkoff音，收缩压是听到第一声Korotkoff音时的压力值，舒张压是听到Korotkoff音消失时的压力值。整个测量过程要平稳，避免快速放气等操作，以免影响测量结果的准确性。
3.多次测量及记录：为了确保测量结果的准确性，通常需要在不同时间点进行2-3次测量，取平均值作为儿童的血压值。并且要详细记录每次测量的收缩压、舒张压数值以及测量时的儿童状态等信息，以便医生能够综合评估儿童的血压情况。如果多次测量结果异常，应及时带儿童到医院进行进一步的检查，以排除是否存在高血压或低血压等异常情况。
四、特殊情况处理
1.血压异常升高：如果发现10岁儿童血压明显高于正常范围，如收缩压持续高于120mmHg或舒张压持续高于80mmHg，且多次测量结果均异常，应高度重视。首先要考虑是否存在继发性高血压的可能，例如肾脏疾病、内分泌疾病等。此时需要带儿童到儿科专科就诊，进行全面的检查，包括尿常规、肾功能、肾上腺超声等相关检查，以明确病因。同时，要注意儿童的生活方式调整，建议低盐饮食，增加体育锻炼，保证充足的睡眠等，帮助控制血压。
2.血压异常降低：若儿童血压明显低于正常范围，如收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，也要引起重视。可能是由于脱水、休克、某些先天性心血管疾病等原因引起。这时候要让儿童卧床休息，及时补充水分，如果是由于疾病导致，需要积极治疗原发病。例如，对于脱水引起的低血压，需要根据脱水的程度进行相应的补液治疗；对于先天性心血管疾病引起的低血压，可能需要进一步的专科评估和治疗。并且要密切监测儿童的血压变化以及其他生命体征，如心率、呼吸等，确保儿童的生命健康安全。
