早期白内障可通过观察随访、药物治疗（抗氧化剂类药物如谷胱甘肽可延缓进展、醛糖还原酶抑制剂如依帕司他用于糖尿病性早期白内障早期治疗）、生活方式调整（注意用眼习惯包括避免长时间连续用眼、注意用眼环境光线，饮食方面增加富含抗氧化物质和叶黄素的食物摄入）以及特殊人群注意事项（儿童早期白内障要及时就医评估、妊娠期女性用药谨慎优先非药物治疗、患有基础疾病者要同时控制基础疾病并综合评估选治疗方案）来应对，观察随访定期查眼部情况，药物针对不同情况用药，生活方式从用眼和饮食调整，特殊人群各有相应注意要点。
一、观察随访
对于早期白内障，若视力影响不明显且未对日常生活造成严重干扰时，可先采取观察随访的方式。定期到眼科进行检查，观察白内障的进展情况。一般建议每隔3-6个月进行一次眼部检查，包括视力检查、眼压检查以及晶状体检查等，通过这些检查能及时了解晶状体混浊程度的变化以及眼部其他指标的情况，以便在病情有变化时能及时采取进一步措施。不同年龄人群随访频率可能略有差异，例如老年人由于身体机能衰退，晶状体代谢变化相对缓慢，但仍需按照上述频率定期检查；而对于一些患有基础疾病（如糖尿病等）的特殊人群，可能需要更频繁的随访，因为基础疾病可能会加速白内障的发展。
二、药物治疗
抗氧化剂类药物：
像谷胱甘肽等药物，这类药物可以通过抗氧化作用来延缓白内障的进展。其作用机制是参与晶状体的代谢，清除晶状体中的氧自由基，保护晶状体细胞免受氧化损伤。有研究表明，长期使用谷胱甘肽等抗氧化剂类药物对于早期白内障的进展有一定的延缓作用，但目前并没有药物可以完全逆转已经形成的白内障混浊。
对于患有糖尿病的早期白内障患者，由于高血糖环境容易导致晶状体氧化应激增加，使用抗氧化剂类药物可能会有更好的保护晶状体的效果，但需要在医生的指导下使用，因为糖尿病患者的药物相互作用以及血糖控制情况等需要综合考虑。
醛糖还原酶抑制剂：
如依帕司他等药物，主要用于糖尿病性白内障的早期治疗。糖尿病患者体内血糖升高会使晶状体中的葡萄糖增多，通过醛糖还原酶转化为山梨醇，山梨醇在晶状体内积聚导致晶状体渗透压改变，引起晶状体水肿混浊。依帕司他可以抑制醛糖还原酶的活性，减少山梨醇的生成，从而延缓糖尿病性早期白内障的进展。但该类药物也有一定的禁忌证，比如严重肾功能不全的患者需要慎用，因为药物的代谢可能会受到影响。
三、生活方式调整
用眼习惯：
避免长时间连续用眼，建议每隔一段时间（如连续用眼30-40分钟）就休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等。不同年龄人群用眼习惯调整有所不同，对于儿童来说，要控制使用电子设备的时间，因为儿童晶状体调节能力强，长时间近距离用眼更容易导致晶状体疲劳进而影响晶状体代谢；对于老年人，由于眼部调节功能下降，更要注意用眼的适度，避免过度用眼加重晶状体混浊。
注意用眼环境的光线，避免在过强或过暗的光线下用眼。过强的光线会刺激眼睛，过暗的光线会使眼睛过度调节，都不利于晶状体的健康。例如在阅读时，要保证光线充足且均匀，可使用台灯等辅助照明设备，但要注意避免灯光直射眼睛。
饮食方面：
增加富含抗氧化物质的食物摄入，如新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如蓝莓、橙子等）。蔬菜和水果中含有的维生素C、维生素E等抗氧化剂可以帮助清除体内自由基，保护晶状体。研究发现，长期摄入富含抗氧化物质的饮食有助于降低早期白内障的发病风险以及延缓其进展。对于不同年龄的人群，饮食调整也有不同侧重点，年轻人可以通过均衡饮食保证摄入足够的抗氧化物质来预防早期白内障的发生，老年人则可以通过饮食进一步维护晶状体健康，延缓白内障进展。
适量摄入富含叶黄素的食物，如玉米、南瓜等。叶黄素是晶状体中的重要抗氧化物质，能够过滤蓝光，保护晶状体免受蓝光的损伤。有研究显示，晶状体中叶黄素含量低与白内障的发生相关，所以适量摄入富含叶黄素的食物对早期白内障的防治有一定帮助。
四、特殊人群注意事项
儿童早期白内障：
儿童早期白内障需要特别关注，因为儿童正处于视觉发育的关键时期。如果发现儿童有早期白内障，要及时就医评估。对于一些先天性白内障患儿，可能需要在合适的时机进行手术干预，但在手术前要积极采取上述非手术治疗措施来延缓病情发展，同时要密切观察儿童视力发育情况以及晶状体混浊进展情况。在生活中要格外注意儿童的用眼安全，避免眼部外伤等情况发生，因为儿童活泼好动，眼部外伤可能会加重白内障病情。
妊娠期女性早期白内障：
妊娠期女性患有早期白内障时，用药需要谨慎。因为很多药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。所以在治疗上要优先考虑非药物治疗方法，如观察随访和生活方式调整等。要定期进行眼部检查，密切关注白内障进展，同时要注意保持良好的生活习惯，保证充足的营养摄入，因为妊娠期女性的身体状况会影响晶状体的代谢等情况。
患有基础疾病的早期白内障患者：
对于患有糖尿病、高血压等基础疾病的早期白内障患者，在治疗早期白内障时要同时控制基础疾病。例如糖尿病患者要严格控制血糖，因为血糖波动会明显影响白内障的进展；高血压患者要将血压控制在合理范围，因为血压不稳定可能会导致眼部血管的变化进而影响晶状体的血液供应。在使用药物治疗早期白内障时，要考虑基础疾病对药物代谢和疗效的影响，需要在医生的综合评估下选择合适的治疗方案。
