小儿咳嗽时可适当吃梨、枇杷、橙子、柚子等水果。

1.梨
梨水分充足,有润肺止咳、清热化痰的功效,可直接吃,也可煮成梨汤,加少许冰糖,对缓解干咳、咽干效果较好。
2.枇杷
枇杷含有苦杏仁苷,能润肺止咳、祛痰,尤其适合咳嗽伴有痰液的情况,可剥皮后直接食用。
3.橙子
橙子富含维生素C,能增强免疫力,帮助身体抵抗病菌,其含有的那可汀成分还有一定止咳作用,可将橙子榨汁或蒸熟后食用。
4.柚子
柚子有清热去火、化痰止咳的作用,其果肉酸甜可口,可缓解咳嗽引起的咽喉不适,但柚子性凉,不宜多吃。
小儿咳嗽时可适当吃梨、枇杷、橙子、柚子等水果。

1.梨
梨水分充足,有润肺止咳、清热化痰的功效,可直接吃,也可煮成梨汤,加少许冰糖,对缓解干咳、咽干效果较好。
2.枇杷
枇杷含有苦杏仁苷,能润肺止咳、祛痰,尤其适合咳嗽伴有痰液的情况,可剥皮后直接食用。
3.橙子
橙子富含维生素C,能增强免疫力,帮助身体抵抗病菌,其含有的那可汀成分还有一定止咳作用,可将橙子榨汁或蒸熟后食用。
4.柚子
柚子有清热去火、化痰止咳的作用,其果肉酸甜可口,可缓解咳嗽引起的咽喉不适,但柚子性凉,不宜多吃。



