冠心病患者可以锻炼身体,但需严格遵循科学原则。

适当运动能增强心肺功能、促进侧支循环形成、改善代谢,对病情控制有益。推荐选择低至中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周3-5次,每次30-60分钟。运动时需监测心率,保持不超过最大心率(220-年龄)的70%,若出现胸痛、气促、头晕等不适,应立即停止并就医。同时需避免清晨空腹、饱餐后立即运动,寒冷或污染天气宜选择室内活动。
冠心病患者可以锻炼身体,但需严格遵循科学原则。

适当运动能增强心肺功能、促进侧支循环形成、改善代谢,对病情控制有益。推荐选择低至中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周3-5次,每次30-60分钟。运动时需监测心率,保持不超过最大心率(220-年龄)的70%,若出现胸痛、气促、头晕等不适,应立即停止并就医。同时需避免清晨空腹、饱餐后立即运动,寒冷或污染天气宜选择室内活动。



