正常成年人的静息心率范围为每分钟60至100次。

这一数值受年龄、性别、体质及生理状态影响存在个体差异。运动员或长期锻炼者因心脏功能强健,静息心率可能低至每分钟40-50次;儿童心率随年龄增长逐渐减缓,新生儿可达每分钟120-140次,10岁左右接近成人水平;女性心率通常比男性稍快。
若静息心率持续超过100次/分钟,则属于心动过速,可能提示贫血、甲状腺功能亢进症、心脏疾病等;低于60次/分钟,且伴随头晕、乏力等症状,需排查甲状腺功能减退,心脏传导异常等。测量时需保持安静状态,避免运动、情绪波动或咖啡因摄入影响结果。