喝红酒对心脏可能没有太大好处。

酒精进入人体后,会直接损伤心肌细胞,长期喝可能导致酒精性心肌病,表现为心脏扩大、心力衰竭。同时,酒精会升高血压、血脂,加速动脉粥样硬化进展,增加心肌梗死、脑出血的风险。即使是少量红酒,也会增加肝脏负担,长期喝可能导致酒精性肝炎、肝硬化。
此前关于“红酒护心”的研究多为体外实验或观察性研究,缺乏大规模临床证据支持,且无法排除其他生活习惯对心血管的积极影响。
因此,更推荐通过戒烟、控制血压血脂、均衡饮食、规律运动等方式保护心脏,而非依赖喝红酒,有心血管疾病风险或基础疾病的人群更应严格禁酒。