心跳每分钟55次是否正常需结合个体情况判断,对于健康成年人或长期运动者而言,通常属于正常范围;但对于存在基础疾病或无运动习惯者,则可能提示异常。

健康成年人静息心率一般为60-100次/分钟,但部分长期进行有氧运动的人群,如运动员或健身爱好者,因心脏功能增强,静息心率可能低至50次/分钟左右,属于生理性窦性心动过缓,无需特殊处理。
若未进行规律运动且无相关病史,心率持续低于55次/分钟,或伴随头晕、乏力、胸闷等症状,则需警惕病理性原因,如甲状腺功能减退、心脏传导阻滞等。此时建议及时就医,通过心电图、心脏超声等检查明确病因。