心率78次/分钟是正常的。

正常成年人在安静状态下的心率范围一般是60-100次/分钟,所以从数值上看,心率78处于这个正常的区间内。不过,心率会受到多种因素的影响而发生变化。比如运动时,身体对氧气和能量的需求增加,心脏需要加快跳动来满足需求,此时心率会明显上升;情绪激动、紧张或者饮用咖啡、浓茶等含有刺激性成分的饮品后,也可能导致心率暂时性升高。
而在睡眠状态下,身体代谢减缓,心率通常会比清醒时稍低一些。另外,年龄也是影响心率的因素之一,儿童的心率一般比成年人快,老年人的心率可能会相对偏慢一点。但只要在正常范围内波动且没有伴随心慌、胸闷等不适症状,就无需过度担心。