睡眠时正常心率范围通常为45-90次/分钟,具体数值因个体差异而有所不同。

对于大多数成年人,在安静、清醒状态下,心率正常范围为60-100次/分钟,进入睡眠状态后,身体放松,交感神经兴奋性降低,心率会减慢。男性睡眠时心率多为50-70次/分钟,女性稍快,多为60-70次/分钟。运动员或长期进行体育锻炼的人,由于心脏功能较强,平时心率较慢,睡眠时心率可能进一步降低,可达45-50次/分钟。
小儿新陈代谢较快,心率相对较高,睡眠后心率会减慢,如1-2岁小儿清醒时心率正常为110次/分钟左右,睡觉时心率70-100次/分钟左右都算正常。老年人因心脏收缩能力下降和动脉硬化导致血管阻力增加,心率可能会代偿性增高,但睡眠时仍会相对减慢,一般不超过75次/分钟。