抽动症的注意事项包括心理支持与情绪管理、生活作息规律、饮食调理等。
1.心理支持与情绪管理
避免对患儿抽动行为批评、指责或过度关注，多给予鼓励和包容，减轻其心理压力。家长和老师需营造轻松的生活学习环境，通过沟通疏导帮助患儿建立自信，避免焦虑、紧张等情绪诱发抽动加重。
2.生活作息规律
保证充足睡眠（避免熬夜），合理安排学习与休息时间，避免过度劳累。减少电子产品使用时长（如手机、电脑），避免强光、噪音等刺激，规律进行适度运动（如散步、慢跑），有助于稳定神经系统。
3.饮食调理
忌辛辣刺激、含咖啡因或添加剂过多的食物（如辣椒、可乐、加工零食），避免食用可能诱发抽动的食物（部分患儿对牛奶、海鲜敏感，可观察调整）。饮食以清淡、营养均衡为主，多摄入蔬菜水果、优质蛋白。
