宝宝老是抓头的原因为生理因素、病理因素和心理因素等。
1.生理因素
头部出汗多会刺激皮肤，让宝宝感到不适而抓头。宝宝新陈代谢旺盛，若穿衣过多、室内温度过高，头部就易出汗，家长要及时调整室温，根据温度增减宝宝衣物。另外，宝宝头皮瘙痒也可能因头皮清洁不到位，有污垢或皮屑堆积，需定期用温和的婴儿洗发水给宝宝洗头，动作轻柔，避免抓伤。
2.病理因素
湿疹是常见原因。宝宝头皮长湿疹会瘙痒难耐，抓挠不止，还可能伴有红斑、丘疹。此时，家长要带宝宝就医，遵医嘱使用合适的药膏。还有中耳炎，宝宝耳朵不适会通过抓头来表现，若宝宝抓头时伴有哭闹、耳朵流脓等情况，需及时送医检查。
3.心理因素
宝宝在困倦、烦躁时，可能通过抓头来自我安抚或表达情绪。家长要多陪伴宝宝，及时安抚其情绪，给予足够的安全感。
