三岁宝宝这段时间不吃饭的处理措施为调整饮食结构、营造用餐环境、补充锌元素等。
1.调整饮食结构
将主食制作成动物造型或彩色饭团，搭配西兰花、胡萝卜等色彩鲜艳的蔬菜，增加食物吸引力。采用少量多次喂养，每次提供3-4种食物，每份15-20克，避免强迫喂食。可尝试南瓜小米粥、番茄牛肉末烩饭等易消化且营养密度高的食谱。
2.营造用餐环境
固定用餐时间和位置，使用儿童专用餐椅，避免边玩玩具或看电视边进食。家长需保持耐心，通过模仿吃饭动作、讲述食物故事等方式引导，允许宝宝参与摆餐具等简单准备工作，增加进食兴趣。
3.补充锌元素
缺锌可能导致味觉敏感度下降，可适当增加牡蛎、瘦肉、蛋黄等富锌食物。如果经医生诊断为锌缺乏，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌、蛋白锌等，补锌期间需监测血清锌水平，避免长期过量补充干扰铜铁吸收。
