治疗耳鸣的方法有药物治疗、声治疗、心理治疗、生活方式调整等。

1.药物治疗
针对血管病变、神经损伤等病因,使用血管扩张剂如氟桂利嗪改善内耳血液循环,神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。对于伴有焦虑、失眠的耳鸣患者,可使用抗焦虑、助眠药物缓解症状,如艾司唑仑、阿普唑仑。
2.声治疗
通过佩戴耳鸣掩蔽器、助听器或使用白噪声发生器,用外界声音掩盖耳鸣声,分散患者注意力,减轻耳鸣对生活的影响。声治疗需根据患者耳鸣频率等个性化选择声音。
3.心理治疗
耳鸣长期存在易导致患者焦虑、抑郁等不良情绪,心理治疗如认知行为疗法,可帮助患者调整对耳鸣的认知,缓解负面情绪,提高生活质量。
4.生活方式调整
保持规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜;减少咖啡因、酒精摄入,避免噪音环境;适当运动,增强体质,有助于缓解耳鸣症状。



