隐形眼镜戴不上可通过检查镜片适配性、改善操作手法、处理眼部异常、心理放松训练、选择替代方案等针对性解决。
1.检查镜片适配性
先确认镜片度数、基弧是否与眼球匹配，基弧过大易滑脱，过小则压迫角膜，需在眼科医生指导下更换合适镜片。
2.改善操作手法
洗手后保持手指干燥，用指腹轻拉上下眼睑，眼睛注视下方，将镜片轻放于下穹窿部再缓慢上推，避免直接接触角膜引发眨眼反射。
3.处理眼部异常
如果存在结膜炎、干眼症等，需先治疗原发病，遵医嘱使用玻尿酸钠滴眼液等人工泪液改善眼表湿润度，待炎症消退后再尝试佩戴。
4.心理放松训练
紧张会导致眼睑痉挛，可通过深呼吸、短暂闭眼休息缓解焦虑，必要时在他人协助下完成佩戴。
5.选择替代方案
如果多次尝试仍失败，可考虑框架眼镜或角膜塑形镜（OK镜），避免强行佩戴损伤角膜。
