左眼下眼袋一直跳，医学上称为眼睑痉挛，常见原因有用眼过度、精神压力与疲劳、眼部刺激、全身性疾病等。
1.用眼过度
长时间盯着电子屏幕、阅读或熬夜，导致眼周肌肉疲劳，引发局部神经兴奋性增高，出现不自主抽动。通常休息后（如闭目养神、热敷）可缓解。
2.精神压力与疲劳
焦虑、紧张、情绪波动或长期疲劳时，大脑神经功能紊乱，可能通过支配眼周肌肉的神经传递异常信号，导致眼睑跳动。调整作息、放松心情后症状多能改善。
3.眼部刺激
异物入眼、结膜炎、干眼症或倒睫等，会直接刺激眼表神经，引发反射性痉挛。需通过裂隙灯检查排除炎症或异物，针对性治疗（如使用人工泪液、拔除倒睫）。
4.全身性疾病
极少数情况下，面神经炎、多发性硬化或电解质紊乱（如低钙血症）可能累及眼周神经，导致持续性跳动。若伴随口角歪斜、肢体麻木等症状，需及时就医排查。
