一岁宝宝通常可以适量吃芒果，但需谨慎添加并密切观察反应。
芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于宝宝视力发育、增强免疫力及调节肠道功能，其天然糖分还能为宝宝提供能量。
然而，芒果可能引发过敏反应，尤其是对漆酚类物质敏感的宝宝，可能出现口周红肿、皮疹、腹泻或呕吐等症状。家族有过敏史或宝宝曾对其他水果过敏时，需推迟添加芒果或避免食用。
添加芒果时，建议选择完全成熟的果实，去皮去核后切成小块或捣成泥状，避免纤维噎呛。初次尝试时，从少量（如10-15克）开始，上午时段单独喂食，连续观察24-72小时无异常后再逐渐增加量，每周不超过2-3次，每次不超过50克。
食用后需及时清洁宝宝口腔和面部，避免果酸刺激皮肤。若出现过敏症状，应立即停止食用，必要时就医。日常饮食中，可将芒果与苹果、香蕉等低敏水果交替食用，确保营养均衡。
