溢脂性皮炎患者一般可以喝富含维生素B族的饮品、含抗炎成分的淡茶水、低脂低糖乳制品、白开水等。
1.富含维生素B族的饮品
如全麦谷物冲泡的饮品、糙米粥等。维生素B族参与皮肤新陈代谢，能调节皮脂分泌，维持皮肤屏障功能，有助于缓解脂溢性皮炎相关的皮肤代谢问题。
2.含抗炎成分的淡茶水
绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎作用，可减轻皮肤炎症反应；金银花茶、菊花茶能清热解毒、疏风散热，适合因体内热毒引起的脂溢性皮炎患者饮用，可缓解皮肤红肿热痛症状。
3.低脂低糖乳制品
如低脂牛奶，富含蛋白质等营养物质，有助于身体组织修复和维持正常功能，适量饮用可为身体补充营养，维持皮肤健康状态，但需避免高脂、高糖乳制品，以防加重皮肤炎症。
4.白开水
每日保证充足水分摄入，有助于维持身体新陈代谢，促进体内毒素排出，使皮肤处于相对水润状态，利于皮肤正常生理功能发挥。
