消除动脉斑块的方法为生活方式干预、药物治疗、手术治疗。

1.生活方式干预
饮食需低盐低脂,每日钠盐摄入不超过5克,减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物,增加全谷物、深海鱼类、坚果及深色蔬菜摄入,推荐地中海饮食模式;每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,配合抗阻训练提升血管弹性;严格戒烟并限制酒精摄入,避免尼古丁及乙醇对血管内皮的损伤;控制体重,保持BMI在18.5-23.9之间,定期监测血压、血糖及血脂指标。
2.药物治疗
他汀类药物如阿托伐他汀钙片可降低低密度脂蛋白胆固醇,稳定斑块纤维帽;抗血小板药物如阿司匹林肠溶片可抑制血栓形成;合并高血压或糖尿病者需联合降压药及降糖药,将血压控制在130/80mmHg以下,糖化血红蛋白低于7%。
3.手术治疗
血管狭窄超70%且伴缺血症状者,可考虑经皮冠状动脉介入治疗或颈动脉内膜剥脱术,术后仍需长期药物维持治疗。