鼻炎鼻塞治疗方法为环境控制、鼻腔冲洗、物理治疗和药物治疗。

1.环境控制
保持室内湿度40%~60%,使用空气净化器过滤PM2.5及过敏原,定期清洗床单、窗帘等织物以减少尘螨滋生。对于花粉过敏者,需在花粉季节关闭门窗,外出时佩戴N95口罩。
2.鼻腔冲洗
使用0.9%生理盐水或专用鼻腔冲洗器,每日1~2次,可清除鼻腔分泌物、过敏原及炎症介质,改善黏膜微环境。冲洗时需保持头部前倾,避免液体流入咽鼓管。
3.物理治疗
局部热敷(40℃温水浸湿毛巾敷鼻部)或蒸汽吸入(沸水蒸气,距离面部30cm,每次10~15分钟)可促进血液循环,缓解黏膜肿胀。需注意避免烫伤,儿童使用时需成人监护。
4.药物治疗
糖皮质激素鼻喷雾剂,如布地奈德鼻喷雾剂,可减轻鼻黏膜炎症;口服第二代抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪)可快速缓解打喷嚏、流涕症状,鼻用抗组胺药(如氮卓斯汀)起效更快,适用于急性发作期。



