汗斑的治疗方法有日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等，并没有什么最佳方法。
1.日常护理
保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，出汗后及时擦干，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等易出汗部位。选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身、不透气的化纤衣物，减少皮肤潮湿闷热环境，抑制真菌繁殖，辅助治疗汗斑。
2.外用药物
常用咪唑类药物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等，或丙烯胺类药物，如特比萘芬乳膏等，遵医嘱直接涂抹于汗斑患处，可抑制真菌生长。
3.口服药物
口服药物适用于汗斑面积较大、外用药物效果不佳或反复发作的患者，常用伊曲康唑、氟康唑等药物。口服药物需在医生指导下使用，严格按照剂量和疗程服用，避免自行用药，同时注意监测药物可能引起的肝功能异常等副作用。
4.物理治疗
对于顽固型汗斑，可采用紫外线照射治疗，利用紫外线的杀菌作用抑制真菌生长。但需在专业医疗机构进行，控制照射剂量和时间，避免紫外线过度照射损伤皮肤，一般作为辅助治疗手段，配合药物使用效果更佳。
