长了倒睫毛可采取物理拔除、电解术、冷冻治疗、手术矫正等方法处理。
1.物理拔除
适用于倒睫毛数量较少、症状较轻的情况，用消毒后的睫毛镊轻轻拔除倒生的睫毛，能快速缓解眼部异物感、流泪等症状。但该方法治标不治本，睫毛会再次生长，需定期重复操作，操作时需注意卫生，避免损伤角膜或引发感染。
2.电解术
通过电解针插入睫毛毛囊，利用电流破坏毛囊组织，阻止睫毛再生，适用于倒睫毛数量较少且分散的患者。该方法创伤小、恢复快，效果持久，术后需保持眼部清洁，避免沾水，少数患者可能需要多次治疗才能完全去除。
3.冷冻治疗
利用低温冷冻技术使倒睫毛毛囊坏死，达到永久去除的目的，适用于倒睫毛范围较广的患者。治疗时可能会有轻微刺痛感，术后眼部可能出现红肿、结痂，1-2周可恢复，需注意避免用手抠结痂，防止留疤或感染。
4.手术矫正
适用于倒睫毛严重、伴随眼睑内翻的患者，通过手术调整眼睑位置，矫正内翻，从根源上解决倒睫毛问题。常用手术方式包括睑内翻矫正术，创伤较小，术后需遵医嘱护理，避免剧烈运动，定期复查，确保眼睑恢复正常形态。
