鼻炎引起痰多通常需要采取清洁鼻腔、保持环境湿润、调整饮食、穴位按摩、药物治疗等措施来改善。
1、清洁鼻腔
使用生理盐水冲洗鼻腔，每日2-3次，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原及细菌，减少鼻腔分泌物倒流至咽喉形成痰液，缓解痰多症状。
2、保持环境湿润
干燥空气易刺激鼻腔和咽喉黏膜，加重痰液分泌。可使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，或在室内放置水盆增加湿度，减少黏膜刺激。
3、调整饮食
饮食宜清淡易消化，避免辛辣、油腻、过甜食物，这些食物可能刺激咽喉黏膜，加重痰液分泌。可适当多吃梨、白萝卜等润肺化痰的食物。
4、穴位按摩
按摩迎香穴、合谷穴等穴位，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，合谷穴在手背第2掌骨桡侧中点处，每次按揉2-3分钟，以局部酸胀为宜，可疏通经络，缓解鼻炎症状。
5、药物治疗
若症状较重，可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷雾剂，减轻鼻腔黏膜炎症，减少分泌物；也可使用黏液促排剂，促进痰液排出。
若鼻炎引起痰多症状持续不缓解，或伴有发热、头痛、呼吸困难等症状，可能提示合并感染或其他并发症，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，以免延误治疗。
