去除眼角脂肪粒的方法有温和清洁、热敷按摩、调整饮食作息、专业针清等。
1.温和清洁
选择温和无刺激的氨基酸洁面产品，轻柔清洁眼周肌肤，避免过度清洁或使用含酒精、香精的护肤品。眼周皮肤娇嫩，需保持清洁干爽，防止毛孔堵塞加重脂肪粒。日常护肤选择质地清爽的眼霜，避免厚重油腻的产品堆积在眼周，从源头减少脂肪粒形成。
2.热敷按摩
每天用40℃左右的热毛巾热敷眼角，每次10-15分钟，促进眼周血液循环，软化脂肪粒表面角质。热敷后用指腹轻轻打圈按摩脂肪粒部位，力度轻柔避免损伤皮肤。坚持一段时间后，部分细小脂肪粒可能会自行脱落，适合脂肪粒初期且数量较少的情况。
3.调整饮食作息
减少高糖、高脂肪食物摄入，这类食物易导致皮脂腺分泌旺盛，加重毛孔堵塞。保证充足睡眠，避免熬夜，促进身体新陈代谢。同时多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬果，调节皮肤状态，减少脂肪粒的产生和复发。
4.专业针清
由专业医护人员或美容师操作，先对眼周皮肤消毒，用无菌粉刺针轻轻挑破脂肪粒表面角质，再将内部白色颗粒完整挤出。操作过程需严格无菌，避免自行操作引发感染、留疤或损伤眼部脆弱皮肤，适合脂肪粒较大、顽固不脱落的情况。
