治疗慢性荨麻疹的方法有规避过敏原、生活习惯管理、药物治疗、免疫调节等。
1.规避过敏原
通过过敏原检测明确诱发因素，日常避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等吸入性过敏原，以及海鲜、坚果、蛋类等食物过敏原。避免使用刺激性化妆品、护肤品，减少接触冷空气、紫外线、摩擦等物理刺激，从源头减少荨麻疹发作，这是治疗的基础。
2.生活习惯管理
保持皮肤清洁，避免抓挠皮肤，防止皮肤破损引发感染，可通过冷敷缓解瘙痒。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激。饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物和酒精，多喝水，促进代谢。保持心情舒畅，减少焦虑、压力，不良情绪可能诱发或加重症状，需及时调节。
3.药物治疗
遵医嘱规律服用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，这是治疗慢性荨麻疹的一线药物，能有效控制瘙痒、风团等症状，可根据病情调整剂量和用药频次。
4.免疫调节
慢性荨麻疹与免疫系统功能紊乱相关，可在医生指导下使用免疫调节剂，如环孢素等，可改善免疫系统功能，减少发作频率。适当进行体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，增强体质，提高机体对过敏原的耐受度，同时保持规律作息，避免熬夜，避免过度劳累，维持免疫系统稳定。
