黑眼圈的出现可能与睡眠不足、遗传因素、色素沉积、血液循环不良、衰老松弛等原因有关。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部周围血管持续收缩，血流减缓，血液中代谢废物堆积，引起眼周皮肤缺氧，进而形成暗沉的黑眼圈。尤其是熬夜后，眼周微循环受阻，黑色素沉积加重，这种黑眼圈通常伴随眼睛干涩、酸胀等症状。
2、遗传因素
部分人因先天皮肤较薄或眼周血管分布密集，导致皮下血管颜色透出皮肤表面，形成青灰色黑眼圈。这种遗传性黑眼圈多从儿童期开始显现，且不易通过日常护理改善，需借助医美手段淡化。
3、色素沉积
长期日晒、化妆品残留或过敏反应可能刺激眼周皮肤产生色素沉淀。尤其是未做好防晒时，紫外线会激活黑色素细胞，导致眼周肤色加深。此外，频繁揉眼或使用刺激性产品也可能加重色素沉积。
4、血液循环不良
鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病会导致眼周静脉回流受阻，引发血管型黑眼圈。这类黑眼圈多呈青紫色，按压时颜色会暂时变浅，常伴随鼻塞、流涕等症状，需通过治疗原发病改善。
5、衰老松弛
随着年龄增长，眼周皮肤胶原蛋白流失，脂肪垫下移，导致眼窝凹陷和皮肤松弛。这种结构型黑眼圈会因阴影效应而加重，多见于中老年人，需通过抗衰护理或填充手术改善。
黑眼圈的成因复杂，需根据具体类型调整护理方式。若黑眼圈持续加重，或伴随视力下降、眼痛、异常分泌物等症状，应及时就医排查眼部疾病或全身性健康问题，避免延误治疗。
