轻度眼睑痉挛可通过减少刺激因素、保证充足睡眠、物理治疗、药物治疗等方法治疗。
1.减少刺激因素
对于有眼睑痉挛的患者，应避免长时间使用电子设备，因为长时间盯着屏幕会加重眼疲劳，进而可能诱发或加重轻度眼睑痉挛。例如，每天使用电子设备时间建议控制在1-2小时以内，且每隔20分钟应让眼睛休息10-15秒，看看远处等。
2.保证充足睡眠
充足的睡眠对眼部肌肉的恢复很重要。成年人一般需要7-9小时的睡眠时间，儿童和青少年可能需要更多。睡眠不足会影响眼部肌肉的正常调节功能，从而增加眼睑痉挛发生或加重的风险。例如，小学生应保证每天10小时左右的睡眠时间，初中生9小时左右，高中生8小时左右。
3.物理治疗
可以使用温热的毛巾或眼罩进行眼部热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷10-15分钟，每天可进行2-3次。热敷能够促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉的紧张状态，对轻度眼睑痉挛有一定的缓解作用。
4.药物治疗
对于轻度眼睑痉挛，在非药物干预效果不佳时可能会考虑使用药物，但需谨慎。例如，对于因神经功能异常导致的轻度眼睑痉挛，可能会使用抗癫痫药物如加巴喷丁等，但要严格评估患者情况，尤其是儿童和老年人，儿童使用此类药物需更加谨慎，要根据体重等因素严格控制可能的风险，老年人可能存在肝肾功能减退等情况，用药时需密切监测。
通过针刺眼部周围及相关经络穴位，调节气血流通，缓解眼部肌肉痉挛。但针灸需要由专业的中医师操作，对于不同年龄和身体状况的患者，针刺的穴位选择和手法等都有严格要求。
