心脏突然跳的很快原因有剧烈运动或体力活动、情绪剧烈波动、阵发性室上性心动过速、甲状腺功能亢进、低血糖发作等。
1.剧烈运动或体力活动
短时间内进行高强度运动（如快跑、冲刺）、重体力劳动，身体需更多氧气供应，心脏会通过加快跳动增加泵血量，导致心跳突然变快，通常休息10-20分钟后，心率可逐渐恢复正常，属于生理性反应。
2.情绪剧烈波动
突然遭遇紧张、焦虑、愤怒、惊吓等强烈情绪刺激，交感神经会瞬间兴奋，释放肾上腺素等激素，促使心脏跳动加快，同时可能伴随手心出汗、呼吸急促，情绪平复后心率会随之下降。
3.阵发性室上性心动过速
这是常见的心律失常类型，多无明显诱因突然发作，心脏跳动频率可达150-250次/分钟，患者会明显感觉心跳急促、心慌，部分人伴随胸闷、头晕，发作持续数分钟至数小时不等，可自行缓解或需医疗干预。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速身体代谢，持续刺激心脏，导致心率加快，部分患者会出现“突然心跳加重、变快”的感觉，同时伴随怕热、多汗、体重下降、手抖等症状，需通过甲状腺功能检查明确诊断。
5.低血糖发作
空腹状态下剧烈运动、未按时进食，易导致血糖过低，大脑和心脏能量供应不足，身体会通过加快心跳代偿，引发突然心慌、心跳快，同时伴随头晕、出冷汗、乏力，及时补充糖分（如吃糖果、喝糖水）后症状可快速缓解。
若偶尔因运动或情绪引发，且休息后快速缓解，通常无需过度担忧；但若是无明显诱因发作、持续时间较长（超过30分钟），或伴随胸闷、头晕、出冷汗等不适，需及时就医，通过心电图、血糖检测、甲状腺功能检查等明确病因。
