孕妇得了鼻炎处理方法为避免接触过敏原、保持鼻腔清洁湿润、生活方式调整和及时就医评估。
1.避免接触过敏原
孕妇首先要尽量明确自己的鼻炎是否由过敏原引起，比如常见的花粉、尘螨、动物毛发等。如果是花粉过敏，在花粉传播季节尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚；如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具。这是因为过敏原的持续刺激会加重鼻炎症状，而孕妇需要避免接触这些可能引发过敏反应的物质来维持鼻腔的正常状态。
2.保持鼻腔清洁湿润
可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗。生理盐水冲洗鼻腔能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。孕妇每天可进行1-2次鼻腔冲洗，操作时要注意姿势正确，避免呛咳。一般来说，用生理盐水或2.3%的高渗盐水冲洗鼻腔，能有效改善鼻腔通气，缓解鼻塞、流涕等症状，而且生理盐水是人体可以接受的物质，对孕妇和胎儿相对安全。
3.生活方式调整
孕妇应保持均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、苹果等）。维生素C等营养成分有助于增强机体的抵抗力，对鼻腔黏膜的修复也有一定帮助。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜等，这些食物可能会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。还需保证充足的睡眠，孕妇每天需要保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节，对于维持鼻腔黏膜的正常生理功能很重要。
4.及时就医评估
如果孕妇鼻炎症状较为严重，如出现严重鼻塞影响呼吸、大量流涕且伴有头痛等不适症状，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，因为严重的鼻炎可能会影响孕妇的氧气摄入，进而影响胎儿的血氧供应。医生可能会通过详细的检查，如鼻腔检查等，来确定鼻炎的类型和严重程度，然后制定合适的处理方案。
