骨刺的治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗和康复治疗。一般治疗涉及休息与活动调整（依不同年龄和生活方式）及物理治疗（热敷、理疗仪治疗等）；药物治疗主要用非甾体抗炎药但需注意不同人群禁忌；手术适用于严重影响生活质量或压迫神经等情况，不同年龄手术风险和恢复有差异；康复治疗包括关节功能锻炼、平衡训练等针对性训练。
一、一般治疗
（一）休息与活动调整
1.对于不同年龄人群：
儿童若因过度活动等导致可能出现类似骨刺情况，需减少剧烈运动，保证充足休息，避免长时间保持同一不良姿势，如长时间弯腰等，以减轻局部关节的负荷。因为儿童处于生长发育阶段，关节等组织相对娇嫩，过度活动易加重关节劳损。
成年人则要根据自身工作生活方式调整，比如长期伏案工作者需定时起身活动颈部、腰部等部位，避免久坐久站；从事重体力劳动的人群要合理安排工作强度，避免关节过度负重。
2.依据生活方式：有肥胖问题的人群，无论是哪个年龄段，都应通过合理饮食和适度运动控制体重，因为过重的体重会增加关节的压力，加重骨刺相关部位的磨损，从而加重症状。
（二）物理治疗
1.热敷：
可以促进局部血液循环，缓解疼痛。对于不同年龄人群，热敷温度和时间需适度调整。儿童皮肤较娇嫩，热敷温度不宜过高，时间控制在15-20分钟；成年人热敷温度一般可在40-50℃，时间20-30分钟左右。通过热敷能使局部血管扩张，改善组织的营养供应，有助于减轻炎症反应带来的不适。
对于有糖尿病等病史的人群，热敷时要特别注意温度和皮肤状况的监测，因为这类人群可能存在神经病变或血液循环障碍，温度过高或热敷时间过长可能导致皮肤烫伤等问题。
2.理疗仪治疗：如红外线照射等，可通过特定的物理因子作用于骨刺相关部位，改善局部的血液循环，减轻疼痛和炎症。不同年龄和身体状况的人群在接受理疗仪治疗时，要遵循专业医生的指导，比如孕妇等特殊人群可能需要调整理疗的参数等。
二、药物治疗
（一）非甾体抗炎药
可缓解疼痛和炎症，但不同人群使用需注意禁忌。例如，对于有胃肠道疾病病史的人群，使用非甾体抗炎药可能会加重胃肠道负担，增加胃溃疡、出血等风险，需谨慎使用或在医生指导下同时采取保护胃肠道的措施；儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估利弊后使用。
三、手术治疗
（一）手术适应证
1.严重影响生活质量：当骨刺导致关节严重畸形、剧烈疼痛且经保守治疗无效，严重影响日常生活、工作和睡眠时，如严重的膝关节骨刺导致行走困难等情况，可考虑手术治疗。
2.压迫神经或重要结构：如果骨刺压迫神经、血管等重要结构，引起相应的神经症状（如肢体麻木、无力等）或血管供血不足等情况，通常需要手术去除骨刺以解除压迫。不同年龄人群手术风险和术后恢复有所不同，比如老年人身体机能相对较弱，手术风险可能相对较高，术后恢复时间可能较长，需要更精心的护理和康复指导。
四、康复治疗
（一）康复训练
1.关节功能锻炼：根据骨刺发生的部位进行针对性的康复训练。例如，膝关节骨刺可进行股四头肌的收缩训练、膝关节屈伸活动等，以增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，改善关节功能。不同年龄人群的训练强度和方式要适度调整，儿童训练要在专业人员指导下进行，避免过度训练造成损伤；老年人训练要循序渐进，避免剧烈运动。
2.平衡训练等：对于下肢关节有骨刺的人群，还可进行平衡训练，提高关节的稳定性，减少再次损伤的风险。比如通过站桩、平衡垫训练等方式，不同生活方式的人群可根据自身情况选择合适的训练场所和方式。
