预防小儿喘息性支气管炎需从避免感染诱因、优化环境管理、增强免疫功能、控制过敏因素及高危儿童早期干预五方面入手，具体措施包括及时接种疫苗、改善室内外环境、均衡营养与规律作息、规避过敏原及加强高危人群监测。
一 避免呼吸道感染诱因
1 预防病毒/细菌感染：日常生活中需勤洗手（使用肥皂或洗手液，每次洗手时间不少于20秒），避免接触呼吸道感染患者，尤其在疾病高发季节（如秋冬交替）减少前往人群密集场所。2 接种针对性疫苗：6月龄以上儿童每年接种流感疫苗，可降低流感病毒诱发喘息性支气管炎的风险，保护率约60%~80%；2月龄以上儿童按计划接种肺炎球菌疫苗，覆盖13种血清型，能显著减少肺炎球菌感染及后续喘息发作概率。3 特殊人群防护：早产儿、先天性心脏病患儿等免疫功能较弱者，需在儿科医生指导下提前评估感染风险，必要时增加防护措施（如佩戴口罩、避免接触感染源）。
二 优化室内外环境管理
1 减少污染暴露：家中及公共场所禁止吸烟，避免二手烟暴露，吸烟家长需提前戒烟或在室外吸烟并远离儿童活动区域。雾霾天（PM2.5≥75μg/m3）外出时需为儿童佩戴符合标准的N95/KN95口罩，室内使用带HEPA滤网的空气净化器，每日至少开启4小时。2 调控温湿度：室内温度保持在22~26℃，湿度维持40%~60%，使用加湿器或除湿机调节，避免温度骤变（如夏季避免长时间空调直吹）。定期清洁空调滤网、被褥（每周用55℃以上热水清洗床单被罩），减少尘螨滋生。3 特殊环境管理：花粉过敏患儿在花粉季（如春季）减少户外活动，关闭门窗并使用空气过滤系统；霉菌过敏患儿需定期检查家中潮湿区域（如浴室、厨房），及时修复漏水处，使用防霉涂料。
三 增强机体免疫功能
1 均衡营养：保证每日摄入优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、维生素C（新鲜果蔬）及锌（坚果、贝壳类），避免高糖高脂零食。婴幼儿辅食添加需遵循循序渐进原则，避免过早引入易过敏食物（如牛奶蛋白、海鲜）。2 规律作息：3岁以下儿童每日保证10~13小时睡眠，建立固定作息时间（如晚8点前入睡）；学龄期儿童保证9~11小时睡眠，避免熬夜。3 适度运动：每日户外活动1~2小时，低龄儿童以温和运动（如爬行、推球）为主，避免在雾霾天或气温＜-5℃时剧烈运动；学龄期儿童可进行慢跑、游泳等有氧运动，增强心肺功能。
四 控制过敏相关因素
1 过敏原监测与规避：记录儿童喘息发作前接触的可疑物质（如宠物毛发、尘螨、霉菌），通过过敏原检测（如皮肤点刺试验）明确致敏原。对尘螨过敏者，使用防螨床品、空气净化器；对花粉过敏者，避免在花粉浓度高峰时段外出；对宠物过敏者建议不饲养宠物，已饲养者需限制进入儿童卧室。2 家庭清洁规范：每周用湿布擦拭家具，避免使用刺激性清洁剂；减少地毯、毛绒玩具等易积尘物品，定期晾晒被褥。
五 高危儿童早期干预
1 病史儿童管理：有喘息性支气管炎或哮喘病史的儿童，在季节交替期（如秋冬、春夏）提前加强防护（如接种疫苗、避免受凉），出现轻微咳嗽、流涕时及时补水、休息，必要时在医生指导下使用生理盐水雾化缓解症状。2 免疫缺陷儿童：合并先天性免疫缺陷病的儿童，需在儿科医生指导下制定预防方案，定期监测免疫功能，必要时使用免疫球蛋白增强免疫力。
特殊人群温馨提示：1 婴幼儿（＜3岁）：因免疫系统尚未成熟，家长需严格执行防护措施，避免接触感冒患者，外出时选择人流较少时段；掌握海姆立克急救法，避免异物吸入诱发喘息。2 过敏体质儿童：家长需详细记录过敏原接触史，定期检查肺功能（如每年1次），在医生指导下使用抗组胺药物预防过敏反应。3 孕妇：孕期避免吸烟、接触化学污染物，减少新生儿出生后喘息风险；孕期感染流感时及时就医，避免高热及病毒感染对胎儿呼吸道发育的影响。
