正常女性绝经年龄通常在45-55岁，平均约50岁，受遗传、生活方式、疾病等因素影响，肥胖女性绝经年龄可能稍晚，吸烟女性绝经年龄提前，有卵巢切除术或盆腔放疗史的女性绝经年龄会提前。
一、正常女性绝经的年龄范围
正常女性绝经年龄通常在45-55岁之间，但这只是一个大致的范围，存在个体差异。一般来说，平均绝经年龄在50岁左右。例如，根据一些大规模的流行病学研究，全球女性的绝经年龄中位数大约处于49-52岁区间。
（一）遗传因素的影响
遗传因素对绝经年龄有重要影响。如果家族中的女性绝经年龄较早，那么个体绝经年龄较早的可能性较大；反之，如果家族中女性绝经年龄较晚，个体绝经年龄较晚的可能性也相对较高。这是因为遗传基因会影响卵巢功能衰退的时间，比如与卵泡生成、卵巢细胞凋亡等相关的基因变异可能会提前或推迟卵巢功能的衰退进程。
（二）生活方式的影响
1.营养状况：均衡的营养摄入对绝经年龄有一定影响。长期营养不良，例如缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能会导致卵巢功能提前衰退，使绝经年龄提前；而良好的营养状况，保证了身体各项机能包括卵巢功能的正常维持，有助于绝经年龄维持在正常范围内。例如，富含蛋白质的食物（如肉类、豆类等）、富含维生素的蔬菜水果等的合理摄入，对卵巢功能的保护有积极作用。
2.运动情况：适度的运动有助于维持身体健康，对绝经年龄也有影响。经常进行有氧运动的女性，如每周坚持3-5次、每次30分钟以上的快走、慢跑等运动，身体的新陈代谢处于较好的状态，内分泌系统相对稳定，卵巢功能衰退相对较缓，绝经年龄可能相对较晚。相反，长期缺乏运动的女性，身体代谢减缓，内分泌失调的风险增加，可能会影响卵巢功能，导致绝经年龄提前。
（三）疾病因素的影响
1.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病可能会影响卵巢功能，导致绝经年龄提前。例如，自身免疫性甲状腺疾病，当身体的免疫系统错误地攻击甲状腺细胞时，可能会同时影响到卵巢的功能，使得卵巢功能过早衰退，从而使绝经年龄提前。
2.妇科疾病：一些妇科疾病也会对绝经年龄产生影响。例如，患有卵巢早衰疾病的女性，卵巢功能在较早的年龄就出现衰退，绝经年龄会明显提前，可能在40岁之前就出现绝经现象。而患有多囊卵巢综合征等疾病的女性，其内分泌紊乱的状态可能会间接影响卵巢功能的正常进程，导致绝经年龄可能出现推迟或提前的不规律情况，但总体来说也会对绝经年龄产生干扰。
二、特殊人群的绝经年龄情况
（一）肥胖女性
肥胖女性的绝经年龄可能相对较晚。这是因为肥胖女性体内的脂肪组织会影响雌激素的代谢。脂肪细胞可以将雄激素转化为雌激素，肥胖女性体内脂肪含量较高，相对会有更多的雌激素产生，在一定程度上延缓了卵巢功能的衰退进程，所以绝经年龄可能比正常体重女性稍晚，但这也不是绝对的，因为肥胖还可能伴随其他代谢性疾病，这些疾病又可能对卵巢功能产生负面作用，所以需要综合看待。
（二）吸烟女性
吸烟女性的绝经年龄往往会提前。烟草中的尼古丁等有害物质会损害卵巢的血液供应和卵巢细胞的正常功能，加速卵巢功能的衰退。研究表明，吸烟女性比不吸烟女性平均绝经年龄提前1-3年左右。这是因为吸烟会影响血管内皮功能，使卵巢的血液灌注减少，影响卵巢细胞的正常代谢和功能维持，从而导致卵巢功能过早衰退，绝经年龄提前。
（三）有手术史影响卵巢功能的女性
1.卵巢切除术：如果女性因为某些疾病进行了双侧卵巢切除术，那么绝经年龄会明显提前，通常在手术之后就会进入绝经状态。因为卵巢是产生雌激素和维持生殖内分泌功能的重要器官，双侧卵巢切除后，体内雌激素水平急剧下降，很快就会出现绝经相关的症状和体征。
2.盆腔放疗女性：接受盆腔放疗的女性，放疗可能会损伤卵巢组织，影响卵巢功能，导致绝经年龄提前。放疗对卵巢功能的损伤程度与放疗的剂量、卵巢受照射的范围等因素有关。一般来说，接受盆腔放疗后，卵巢功能可能会逐渐衰退，绝经年龄比未接受放疗的女性提前。
