为预防丘疹性荨麻疹，需从多方面进行防护。环境卫生方面要保持居住环境清洁通风、避免儿童长时间停留在易滋生昆虫处；个人卫生上要保持皮肤清洁干燥、勤换衣物，外出用驱蚊剂、睡防虫蚊帐；饮食要保证儿童均衡饮食、避免辛辣刺激食物；有宠物家庭要定期给宠物清洁驱虫、限制宠物进入儿童活动区域。
一、环境卫生方面
1.居住环境清洁
定期打扫居住房间，保持室内整洁。灰尘中可能含有尘螨等过敏原，定期清扫能减少尘螨滋生。例如，每周至少进行一次全面的室内清扫，包括擦拭家具表面、清扫地面等。对于儿童居住的房间，更要注意保持清洁，因为儿童皮肤娇嫩，更容易受到环境中过敏原的影响。
保持室内通风良好，每天开窗通风数次，每次通风30分钟以上。良好的通风可以降低室内空气中过敏原的浓度，例如在天气晴朗时，将卧室、客厅的窗户打开，让新鲜空气流通，减少霉菌等微生物的滋生环境。
2.户外环境注意
避免带儿童长时间停留在草丛、树下等容易滋生昆虫的地方。这些地方是蚊虫等昆虫的栖息地，蚊虫叮咬是引发丘疹性荨麻疹的常见原因之一。在春夏季节，傍晚时分尽量减少儿童在户外草丛边的活动，因为此时蚊虫活动较为频繁。对于有过敏体质的儿童，更要特别注意，他们被蚊虫叮咬后发生丘疹性荨麻疹的风险可能更高。
二、个人卫生方面
1.皮肤清洁
保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，尤其是儿童。洗澡时使用温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂等。儿童皮肤的角质层较薄，使用温和的沐浴产品可以保护皮肤的屏障功能，减少皮肤受到刺激的机会。例如，选择儿童专用的温和沐浴露，洗澡后要及时擦干身体，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，保持这些部位的干燥可以防止细菌、真菌滋生，降低皮肤感染引发丘疹性荨麻疹的风险。
勤换衣物，衣物要选择棉质、宽松、透气的材质。棉质衣物吸湿性好，能让皮肤保持干爽，减少因衣物不透气导致皮肤潮湿而引起的不适。儿童的衣物要经常更换，特别是在出汗后，及时更换干净的衣物可以避免汗液对皮肤的刺激。对于婴幼儿，由于其新陈代谢旺盛，出汗较多，更要注意勤换尿布和衣物。
2.防虫措施
外出时给儿童涂抹含有避蚊胺等成分的驱蚊剂，但要注意按照产品说明使用，避免过量使用。避蚊胺是一种常见的有效的驱蚊成分，能有效驱赶蚊虫。不过，对于婴幼儿，要选择低浓度的驱蚊产品，并且避免涂抹在手部等容易被儿童误食的部位。例如，6个月以下的婴儿不建议使用含避蚊胺的驱蚊剂，可以采用穿长袖衣物、使用蚊帐等物理防蚊方法。
给儿童使用防虫的蚊帐，尤其是在睡眠时。蚊帐是一种安全有效的防蚊方法，能为儿童提供一个无蚊的睡眠环境。在选择蚊帐时，要确保蚊帐的密闭性良好，防止蚊虫进入。对于儿童床，可以选择带有蚊帐的婴儿床，这样能全方位保护儿童在睡眠时不被蚊虫叮咬。
三、饮食方面
1.合理饮食
对于儿童，保证均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。例如，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。蔬菜和水果中的维生素C等营养成分有助于增强皮肤的抵抗力。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维护皮肤的正常结构和功能。对于有过敏体质的儿童，在添加新的食物时要谨慎，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，因为食物过敏也可能诱发丘疹性荨麻疹。
避免食用过多辛辣、刺激性食物。辛辣食物可能会刺激皮肤，对于敏感肌肤的人群，包括儿童和成人，食用辛辣食物后可能会加重皮肤的不适，增加丘疹性荨麻疹的发病风险。例如，减少食用辣椒、花椒、生姜等辛辣调料烹饪的食物。
四、宠物管理方面
1.宠物清洁与卫生
如果家庭中有宠物，要定期给宠物洗澡、驱虫。宠物身上可能携带寄生虫等，这些寄生虫叮咬人体后可能引发丘疹性荨麻疹。例如，每月给宠物进行一次体外驱虫，每三个月进行一次体内驱虫，并且定期给宠物洗澡，保持宠物的清洁卫生。对于有过敏体质的家庭成员，更要注意宠物的卫生管理，因为过敏体质的人对宠物身上的过敏原更加敏感。
避免宠物进入卧室等儿童经常活动的区域。宠物的毛发、皮屑等容易散落在室内，这些物质可能成为过敏原。将宠物限制在特定的活动区域，如客厅等，能减少儿童接触宠物过敏原的机会。
