43岁绝经属偏早情况，受遗传、生活方式（吸烟、过度节食、精神压力）、疾病（卵巢疾病如卵巢早衰、多囊卵巢综合征及其他全身性疾病如甲状腺疾病）等因素影响，需就医检查激素水平、超声等，可通过健康饮食、适度运动、缓解精神压力调整生活方式，有生育需求者尽快就医评估，无生育需求且有明显不适可在医生评估下考虑激素补充治疗但要严遵适应证等。
一、43岁绝经是否正常
正常女性绝经年龄一般在45-55岁之间，43岁绝经属于偏早情况，但也不能一概而论，需要综合多方面因素判断。
（一）个体差异因素
1.遗传因素：如果家族中女性绝经年龄普遍较早，比如母亲或姐妹在40岁左右就绝经，那么该女性43岁绝经可能与遗传有关。遗传因素会影响卵巢功能衰退的时间，因为染色体等遗传物质决定了卵泡的储备数量和卵巢功能启动衰退的时间点。
2.生活方式因素
吸烟：吸烟会加速卵巢功能衰退，增加绝经提前的风险。烟草中的尼古丁等有害物质会损害卵巢的血液供应和卵泡功能，长期吸烟的女性卵巢功能可能更早出现衰退迹象，从而导致绝经年龄提前。
过度节食：长期过度节食会使身体处于营养不良状态，影响激素的合成和分泌。当体内脂肪含量过低时，会影响雌激素的合成，因为雌激素的前体物质需要脂肪来转化，缺乏足够的营养供应会导致卵巢功能受影响，可能引起绝经提前。
精神压力：长期处于高压力状态下，会通过神经内分泌系统影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。例如，长期精神紧张、焦虑等会导致下丘脑分泌促性腺激素释放激素异常，进而影响垂体分泌促性腺激素，最终影响卵巢的排卵和激素分泌功能，可能导致绝经年龄提前。
（二）疾病因素
1.卵巢疾病
卵巢早衰：是指女性在40岁以前出现卵巢功能减退。其病因可能与自身免疫性疾病（如甲状腺疾病等）、遗传因素（某些染色体异常等）、医源性因素（如盆腔手术、放疗、化疗等损伤卵巢组织）等有关。卵巢早衰会导致雌激素水平迅速下降，出现绝经相关症状，如潮热、盗汗、阴道干涩等，同时43岁绝经可能是卵巢早衰的表现之一。
多囊卵巢综合征：虽然主要表现为月经不调、多毛、痤疮等，但部分患者也可能出现卵巢功能逐渐衰退，最终导致绝经年龄提前。多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平升高，会干扰卵巢的正常排卵和激素分泌，长期的内分泌紊乱可能影响卵巢的储备功能和功能状态。
2.其他全身性疾病
甲状腺疾病：甲状腺功能亢进或减退都会影响内分泌系统，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。例如，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致促甲状腺激素释放激素分泌增加，同时影响促性腺激素的分泌，从而影响卵巢功能，可能导致绝经年龄提前；甲状腺功能亢进时，也会通过内分泌紊乱影响卵巢功能。
二、43岁绝经的应对建议
（一）就医检查
1.激素水平检测：需要检测雌激素、孕激素、促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）等激素水平。一般来说，绝经后FSH会明显升高，通常大于40U/L，雌激素水平会显著降低。通过激素水平检测可以明确卵巢功能衰退的程度。
2.超声检查：观察卵巢的大小、形态以及卵泡情况。如果卵巢体积缩小，卵泡数量减少，也支持卵巢功能衰退的判断。
（二）生活方式调整
1.健康饮食：保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含雌激素的食物，如豆制品（豆浆、豆腐等），因为豆制品中含有大豆异黄酮，具有弱雌激素样作用；增加蔬菜、水果的摄入，保证维生素和膳食纤维的充足供应。
2.适度运动：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以促进血液循环，改善身体的代谢状态，有助于维持卵巢的血液供应和正常功能，同时也能缓解精神压力，改善心理状态。
3.缓解精神压力：可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解精神压力。保持良好的心态对于维持内分泌平衡很重要，例如每天安排一定时间进行冥想，每次15-20分钟，有助于放松身心，调节神经内分泌系统。
（三）特殊人群提示
对于43岁绝经的女性，如果有生育需求，需要尽快就医评估。因为卵巢功能衰退可能会影响生育能力，医生可能会根据具体情况进行相应的检查和治疗，如评估卵泡储备情况等。如果没有生育需求，但出现明显的绝经相关不适症状，如严重的潮热、盗汗影响生活质量等，也可以在医生评估后考虑是否进行激素补充治疗，但需要严格掌握激素补充治疗的适应证和禁忌证，并且要定期进行复查，监测相关指标，如子宫内膜厚度等，以确保安全。
