触觉感统训练包括刷子按摩法和玩水玩沙游戏，刷子按摩法从四肢向躯干部位用柔软刷子轻刷，注意儿童情绪反应和个体差异，玩水玩沙游戏让儿童感受水和沙的触觉刺激，要注意环境安全卫生和温度；前庭感统训练有旋转游戏和平衡台训练，旋转游戏要检查设备安全，关注儿童不适症状，平衡台训练要确保放置稳定，家长密切观察保护儿童；本体感统训练包含爬行训练和攀爬训练，爬行训练在室内铺地垫设障碍，注意地面安全和儿童状态，攀爬训练选合适设备，确保设备牢固，家长保护儿童。
一、触觉感统训练
1.刷子按摩法
对于多动症儿童，可使用柔软的刷子轻轻刷拭其身体皮肤。从四肢开始，逐渐向躯干部位进行。通过刷子的刺激，能够帮助儿童感受不同强度的触觉刺激，增强触觉敏感度的调节能力。研究表明，适当的触觉刺激可以影响大脑神经系统的发育，有助于改善儿童的感觉统合失调状况。一般每天可进行1-2次，每次5-10分钟，根据儿童的耐受程度逐渐调整刷子的力度。
温馨提示：在进行触觉训练时，要密切关注儿童的情绪反应。如果儿童出现明显的抗拒、哭闹等强烈不适表现，应立即停止。要根据儿童的个体差异来调整刺激的强度和方式，对于年龄较小的儿童，更要注意操作的轻柔，避免给儿童造成心理上的恐惧或身体上的伤害。
2.玩水玩沙游戏
让儿童参与玩水和玩沙的活动。在玩水时，可以提供不同形状和大小的容器，让儿童感受水的流动、温度等触觉刺激；玩沙时，让儿童用手触摸、抓取、堆砌沙子，体验沙子的颗粒感等。例如，准备一个大的塑料盆装满水，放入各种小玩具，让儿童用手去捞取；或者准备一个沙池，提供不同模具让儿童制作沙堡等。这种活动可以丰富儿童的触觉体验，促进触觉感统的发展。每周可进行2-3次，每次持续15-20分钟。
温馨提示：玩水玩沙时要确保环境的安全卫生，避免儿童将水或沙子放入口中。对于年龄较小的儿童，家长应在旁边全程陪同，防止发生意外。同时，根据季节变化注意水温和沙温，避免儿童因过冷或过热而产生不适。
二、前庭感统训练
1.旋转游戏
可以让儿童坐在旋转椅上缓慢旋转，或者家长缓慢地转动儿童的身体。通过这种旋转运动，刺激儿童的前庭器官。开始时旋转速度要慢，逐渐根据儿童的适应情况加快速度。旋转游戏能够帮助儿童调节前庭觉，改善平衡能力和空间知觉。一般每周可进行3-4次，每次旋转时间从3-5分钟开始，逐渐增加到10分钟左右。
温馨提示：在进行旋转游戏前，要检查旋转设备的安全性，确保椅子等设备固定牢固。如果儿童在旋转过程中出现头晕、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止旋转活动。对于年龄较小、平衡能力较差的儿童，要更加谨慎操作，避免因旋转过度而导致身体损伤或心理上的恐惧。
2.平衡台训练
让儿童站在平衡台上保持平衡。平衡台是一种可以晃动的平台，儿童需要通过调整身体姿势来维持平衡。家长可以在旁边给予适当的保护和引导。平衡台训练有助于提高儿童的前庭平衡能力和本体觉。每天可进行1-2次，每次训练时间根据儿童的能力从5分钟逐渐延长至15分钟。
温馨提示：使用平衡台时要确保其放置在平坦、稳定的地面上，周围不要有障碍物。在儿童站在平衡台上时，家长要在旁边密切观察，防止儿童摔倒。对于平衡能力较差的儿童，可以先从辅助站立开始，逐渐增加难度，让儿童逐步适应平衡台训练。
三、本体感统训练
1.爬行训练
让多动症儿童进行爬行活动。爬行可以促进儿童本体觉的发展，增强身体的协调能力和肌肉力量。可以在室内铺设柔软的地垫，设置一些简单的爬行障碍，如小枕头、小毯子等，让儿童在爬行过程中绕过障碍。爬行训练可以从婴儿时期就开始，对于已经上学的儿童也可以进行。每天可安排10-15分钟的爬行时间。
温馨提示：爬行训练时要注意地面的清洁和安全，避免儿童接触到尖锐物品或有害物质。对于年龄较大、体型较胖的儿童，要注意爬行过程中的呼吸节奏，避免因过度劳累而影响训练效果。同时，家长可以在旁边鼓励儿童，增加儿童参与爬行训练的积极性。
2.攀爬训练
提供攀爬架等设备让儿童进行攀爬。攀爬活动能够锻炼儿童的肌肉力量、身体协调性和本体觉。例如，室内的小型攀爬架，让儿童用手抓住横杆、脚踩踏板向上攀爬。攀爬训练要根据儿童的年龄和能力选择合适难度的攀爬设备。每周可进行2-3次，每次攀爬时间10-15分钟。
温馨提示：攀爬设备要确保安装牢固，检查攀爬架的各个部件是否有松动等安全隐患。在儿童攀爬过程中，家长要在旁边保护，防止儿童从攀爬架上跌落。对于年龄较小或攀爬能力较弱的儿童，可以先进行辅助攀爬，逐步培养其攀爬技能和自信心。
