附睾炎需从多方面进行护理，急性期充分休息避免活动过多，恢复期适度活动；饮食上合理搭配多摄富含维生素和蛋白质的食物、避免辛辣刺激及饮酒；局部要保持阴囊清洁、选择合适内裤、避免局部压迫；病情监测要观察症状变化和体温；还要进行心理调节正确面对疾病及必要时寻求心理支持。
一、休息与活动
1.急性期充分休息：附睾炎急性期应尽量卧床休息，避免长时间站立或行走，防止加重局部肿胀和疼痛。这是因为活动过多会使阴囊部位血液循环加快，导致炎症部位充血进一步加重，不利于炎症的消退。例如，对于成年男性患者，在附睾炎发作的急性期，每天卧床休息时间应保证在6-8小时以上，休息时可适当抬高阴囊，以促进血液回流。
2.恢复期适度活动：在病情缓解进入恢复期后，可进行适度的活动，如散步等，但要避免剧烈运动。适度活动有助于促进身体的新陈代谢，但剧烈运动可能会再次刺激附睾，导致病情反复。比如，可每天进行2-3次短时间的散步，每次15-20分钟，根据自身恢复情况逐渐增加活动量。对于儿童患者，由于其身体处于生长发育阶段，在附睾炎恢复期要避免过度跑跳等剧烈运动，可选择相对温和的活动方式，如在家长陪同下缓慢行走等。
二、饮食调理
1.合理搭配饮食：
多摄入富含维生素的食物：多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等。维生素C等营养成分有助于增强机体的抵抗力，促进炎症的消退。例如，每天保证摄入200-300克的蔬菜和150-200克的水果。对于不同年龄的患者，儿童可根据其咀嚼和消化能力适当调整水果和蔬菜的食用形式，如将水果制成泥状、蔬菜切碎煮软后食用；成年男性则可正常食用各类蔬菜水果，但要注意营养均衡。
增加蛋白质的摄取：适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质是身体修复和抵抗疾病的重要物质基础。一般来说，成年男性每天蛋白质的摄入量可控制在每公斤体重1-1.2克左右，根据具体情况进行调整。儿童患者则要根据年龄和体重合理安排蛋白质的摄入，保证其生长发育所需，同时有助于附睾炎的康复。
避免食用辛辣刺激性食物：像辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物会刺激生殖器官，加重附睾的充血和炎症反应，应尽量避免食用。例如，附睾炎患者要减少含有这些辛辣成分的调味品的使用，如在烹饪时不添加过多的辣椒等。
限制饮酒：酒精会影响身体的免疫功能，还可能加重附睾的血液循环异常，不利于附睾炎的治疗和康复，所以应避免饮酒。无论是成年患者还是儿童患者的家属都要注意，不要让患者接触含有酒精的饮品。
三、局部护理
1.保持阴囊清洁：
定期清洗：每天用温水清洗阴囊部位，保持局部清洁卫生，防止细菌滋生加重感染。清洗时要注意动作轻柔，避免过度刺激阴囊。对于成年男性，可每天用温水轻轻冲洗阴囊；儿童患者由于皮肤较为娇嫩，清洗时水温要适宜，一般控制在37-40℃左右，用柔软的毛巾轻轻擦拭阴囊部位即可。
选择合适的内裤：穿着宽松、棉质的内裤，使阴囊能够保持通风透气，减少局部的潮湿环境，降低细菌感染的风险。宽松的内裤可以避免对阴囊造成压迫，棉质内裤则具有良好的吸湿性，有助于保持阴囊部位的干燥。例如，成年男性应选择宽松的棉质内裤，儿童患者也应选择棉质、宽松的内裤，并且要经常更换，保持内裤的清洁。
2.避免局部压迫：
睡眠姿势调整：睡眠时尽量采用仰卧位，避免侧卧位压迫患侧阴囊。如果侧卧位，可能会使患侧附睾受到压迫，影响血液循环，不利于炎症的恢复。对于成年男性患者，睡觉时可在臀部下方垫一个薄枕，帮助保持仰卧位；儿童患者则要在家长的帮助下调整睡眠姿势，尽量避免压迫到患侧阴囊。
避免长时间久坐：无论是工作还是休闲，都要避免长时间久坐，因为久坐会使阴囊局部处于不透气、受压的状态，加重附睾炎的不适症状。成年男性每坐1小时左右就应起身活动5-10分钟，儿童患者在学习或玩耍时也不宜长时间保持坐姿，家长要提醒其适当活动。
四、病情监测
1.症状观察：
关注疼痛变化：密切观察附睾部位的疼痛程度、性质等变化。如果疼痛加剧或出现新的异常疼痛表现，如疼痛持续不缓解或伴有其他放射痛等，要及时就医。例如，附睾炎患者要注意自己疼痛的感觉，若原本的隐痛变为剧烈疼痛，或者疼痛放射到腹股沟、下腹部等部位，都需要引起重视。儿童患者由于表达能力有限，家长要留意其是否出现哭闹不安、用手频繁触摸阴囊等异常表现，及时发现病情变化。
留意肿胀情况：定期观察阴囊的肿胀程度，如发现肿胀进行性加重，应及时采取相应措施。可以用软尺等工具测量阴囊的周径等指标来进行监测。成年男性可自己定期测量，儿童患者则由家长协助测量，一般每天测量1-2次，记录肿胀变化情况。
2.体温监测：
成人及大龄儿童体温监测：附睾炎可能会引起发热症状，所以要注意监测体温。成年男性和大龄儿童可每天早晚各测量一次体温，正常体温范围一般在36-37.2℃之间，如果体温超过37.5℃，要及时就医。对于发热的患者，要采取适当的降温措施，如物理降温等，但要避免过度降温对身体造成不良影响。
低龄儿童特殊情况：低龄儿童体温调节中枢尚未发育完善，附睾炎引起发热时可能表现不典型。家长要注意观察儿童的精神状态、面色等情况，如发现儿童精神萎靡、面色不佳等，即使体温没有明显升高，也应及时就医检查，因为低龄儿童可能会在体温尚未明显升高时就出现病情变化。
五、心理调节
1.正确面对疾病：附睾炎可能会给患者带来身体上的不适和心理压力，患者要正确面对疾病，保持积极乐观的心态。家属要给予患者足够的关心和支持，帮助其树立战胜疾病的信心。例如，患者可以通过与家人、朋友交流，了解附睾炎的相关知识，知道这是一种可以治疗的疾病，从而缓解焦虑情绪。对于儿童患者，家长要营造轻松的家庭氛围，让儿童感受到关爱，减少其对疾病的恐惧心理。
2.寻求心理支持：如果患者出现明显的心理问题，如过度焦虑、抑郁等，可寻求心理医生的帮助。心理医生可以通过专业的方法帮助患者调节情绪，如采用认知行为疗法等，让患者以更健康的心理状态配合治疗，促进病情的康复。无论是成年患者还是儿童患者，当发现其心理状态不佳时，都应及时提供合适的心理支持渠道。
