焦虑症肌肉酸痛一般是肌肉紧张、炎症因子释放、睡眠障碍等因素引起的。

1.肌肉紧张
焦虑时,大脑边缘系统激活交感神经,导致全身肌肉持续收缩,尤其是肩颈、背部及四肢肌肉。长期紧张会引发乳酸堆积,刺激神经末梢产生酸痛感,类似运动后的延迟性肌肉酸痛。
2.炎症因子释放
焦虑状态会促使体内释放细胞因子(如IL-6、TNF-α),这些炎症介质可直接作用于肌肉组织,引发无菌性炎症,导致酸痛和僵硬感。
3.睡眠障碍
焦虑症患者常伴失眠或睡眠质量下降,肌肉修复所需的深度睡眠不足,会加重疲劳感和酸痛症状。
焦虑症肌肉酸痛一般是肌肉紧张、炎症因子释放、睡眠障碍等因素引起的。

1.肌肉紧张
焦虑时,大脑边缘系统激活交感神经,导致全身肌肉持续收缩,尤其是肩颈、背部及四肢肌肉。长期紧张会引发乳酸堆积,刺激神经末梢产生酸痛感,类似运动后的延迟性肌肉酸痛。
2.炎症因子释放
焦虑状态会促使体内释放细胞因子(如IL-6、TNF-α),这些炎症介质可直接作用于肌肉组织,引发无菌性炎症,导致酸痛和僵硬感。
3.睡眠障碍
焦虑症患者常伴失眠或睡眠质量下降,肌肉修复所需的深度睡眠不足,会加重疲劳感和酸痛症状。



