骨刺的治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生活干预
控制体重以减轻关节压力,避免爬楼梯、长时间蹲跪等动作;选择游泳、骑自行车等低冲击运动,增强关节周围肌肉力量;补充钙质和维生素D,如牛奶、鱼类,延缓骨质退化。
2.物理治疗
热敷促进局部血液循环,缓解疼痛;超声波、体外冲击波治疗软化粘连组织,减轻炎症;牵引治疗适用于脊柱骨刺,减轻神经压迫。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛和炎症;软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖等延缓关节退化。
4.手术治疗
保守治疗无效且症状严重时,考虑关节镜下滑膜清理术、骨赘切除术或关节置换术,术后需配合康复训练恢复关节功能。



