跟骨骨膜炎的治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.休息制动
立即停止引发疼痛的活动,减少患足负重,避免长时间站立或行走,必要时使用拐杖辅助行走,让跟骨得到充分休息,利于炎症消退。
2.物理治疗
急性期采用冰敷,每次15-20分钟,每天数次,以减轻肿胀和疼痛;慢性期可改用热敷或红外线照射,促进血液循环。超声波、冲击波等物理疗法也能有效缓解疼痛,促进组织修复。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬等,以缓解疼痛和减轻炎症。合并感染时,需配合抗生素治疗,如阿莫西林。
4.手术治疗
对于保守治疗无效且症状严重影响生活者,可考虑手术治疗,如跟骨减压术或骨刺切除术,术后需配合康复训练恢复踝关节功能。



