一般没有最好这一说法,治疗腱鞘炎的方法有保守治疗、药物治疗、物理治疗、微创治疗、康复训练等。

1.保守治疗
急性期需制动休息,使用支具或护具固定患处,减少活动刺激;局部冷敷(每次15-20分钟,每日3-4次)可缓解疼痛肿胀,慢性期改用热敷促进血液循环。
2.药物治疗
遵医嘱外用非甾体抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等直接作用于炎症部位;疼痛剧烈时口服布洛芬等镇痛药,需避免长期使用。
3.物理治疗
超声波、冲击波治疗可穿透深层组织,促进炎症吸收;针灸或推拿松解粘连,需由专业医师操作,避免暴力手法加重损伤。
4.微创治疗
经保守治疗无效者,可行小针刀松解术或腱鞘切开减压术,术后需早期功能锻炼防止再次粘连。
5.康复训练
疼痛缓解后进行渐进性拉伸训练,增强肌肉力量,纠正不良姿势,预防复发。



