膝盖疼半月板损伤治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等。

1.一般治疗
适用于轻度损伤,需立即停止活动,使用支具或拐杖减轻膝关节负重,急性期冰敷(每次15-20分钟,每日3-4次)缓解肿胀,后期逐步进行无负重关节活动度训练。
2.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱使用非甾体抗炎药(如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片)减轻炎症;关节积液较多者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨;必要时关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。所有药物均应遵医嘱使用。
3.手术治疗
Ⅲ度撕裂或交锁症状需行关节镜手术,包括半月板缝合术(保留功能)或部分切除术(切除受损部分),术后需佩戴支具固定4-6周。
4.康复训练
术后或保守治疗期间,需进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练增强肌肉力量,避免深蹲、爬楼梯等动作,康复周期通常3-6个月。



