骨刺消除方法包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.生活方式调整
避免关节过度负重（如肥胖者控制体重）、长期重复同一动作，减少骨刺磨损刺激；选择柔软舒适的鞋袜，避免挤压患处。
2.药物治疗
疼痛明显时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，缓解炎症和疼痛；双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接作用于患处减轻不适；也可口服氨基葡萄糖，保护关节软骨，减少骨刺对周围组织的刺激。所有药物均应遵医嘱使用。
3.物理治疗
采用热敷、超声波、红外线照射等方式，改善局部血液循环，减轻炎症反应和组织水肿；冲击波治疗可击碎骨刺周围钙化组织，缓解疼痛，适用于顽固性骨刺疼痛患者，需由专业医生操作。
4.手术治疗
适用于骨刺较大、压迫神经或血管，导致剧烈疼痛、关节畸形或功能障碍，且保守治疗无效者。常用手术方式包括骨刺切除术、关节清理术等，通过切除骨刺、松解粘连组织，解除压迫，恢复关节功能，需在正规医院骨科操作。
