惊恐障碍是一种以反复发作的、不可预测的强烈惊恐体验为特征的急性焦虑障碍，常伴随濒死感、失控感及自主神经功能紊乱症状。
惊恐障碍发作时患者会突然感到极度恐惧，出现心悸、胸闷、呼吸困难、出汗、颤抖、头晕、四肢麻木等躯体反应，症状通常在几分钟内达到高峰，持续数分钟至半小时后逐渐缓解。尽管发作情境中并无实际危险，但患者常因担心再次发作而产生预期焦虑，甚至出现回避行为，如避免独自外出或进入密闭场所。
该病病因复杂，可能与遗传、神经递质失衡、心理创伤、慢性压力等因素有关。例如，家族中有惊恐障碍病史者患病风险更高；γ-氨基丁酸分泌不足或去甲肾上腺素过度活跃可能导致杏仁核过度反应，引发无诱因发作；童年虐待、重大事故等创伤经历也可能造成大脑恐惧记忆环路异常，在相似情境下触发过度警觉反应。
若频繁出现上述症状，或症状严重影响日常生活，应及时前往精神心理科就诊。医生会通过详细问诊、心理评估及必要的生理检查排除躯体疾病，制定个性化治疗方案。治疗以心理治疗联合药物治疗为主，配合生活方式调整，多数患者经系统治疗后可显著改善症状，恢复正常生活。
