手腕腱鞘炎疼痛通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等措施进行处理。

1、一般治疗
急性期需减少手腕活动,避免提重物或重复性动作,可使用护腕固定关节以减轻压力。日常注意手腕保暖,避免受凉诱发炎症加重,同时调整工作姿势,避免长时间保持同一动作。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱外用非甾体抗炎类药膏,通过皮肤吸收减轻局部炎症。若效果不佳,可在医生指导下口服同类药物,如布洛芬、塞来昔布等,但需注意胃肠道反应等副作用,用药期间避免饮酒。
3、物理治疗
超声波、冲击波等物理因子可促进局部血液循环,加速炎症消退。热敷或红外线照射也能缓解肌肉紧张,每日2-3次,每次15-20分钟,注意温度避免烫伤。
4、中医治疗
针灸选取手腕周围穴位如阳溪、列缺等,通过疏通经络缓解疼痛。推拿手法可松解粘连的腱鞘组织,改善关节活动度,需由专业医师操作以避免损伤。
5、手术治疗
若保守治疗3-6个月无效,或出现腱鞘狭窄导致手指活动受限,可考虑小针刀松解或切开手术。术后需早期进行康复训练,防止关节僵硬。
出现手腕持续疼痛、肿胀或活动受限时,应及时到骨科或康复科就诊。治疗期间避免自行按摩或使用偏方,若症状加重或出现发热需立即复诊。



