头发掉了是否重新长出取决于多种因素，包括正常生理性脱发（每天100根以内多可重新长）、病理性脱发（脂溢性脱发难重长但可改善，斑秃部分可自愈或需药物，其他疾病引起的脱发与原发疾病治疗相关）、年龄因素（儿童青少年重长潜力大，中老年相对弱）、生活方式（饮食均衡、作息规律、缓解精神压力利于头发生长及重新长出）。
一、正常生理性脱发
人体头发处于不断的生长-退行-休止周期中，正常情况下每天会有一定数量的头发自然脱落，同时也会有新的头发生长出来，处于动态平衡。一般来说，每天脱发数量在100根以内属于正常生理性脱发，这种情况下头发通常可以重新长出来。例如，健康成年人在正常的新陈代谢过程中，头发脱落与再生处于平衡状态，新生长的头发能够补充脱落的头发数量，维持头发的正常总量。
二、病理性脱发
1.脂溢性脱发：
男性多见，与遗传因素和雄激素水平有关。雄激素会使头皮毛囊缩小，头发逐渐变细、变短，最终脱发。这种情况下头发重新长出的难度较大，但可以通过一些医疗手段改善，如外用米诺地尔等药物（需在医生指导下使用），不过对于严重的脂溢性脱发，可能需要植发等手术方法。
女性也可能出现脂溢性脱发，与内分泌失调等因素有关，头发重新生长的情况因人而异，部分患者通过调节内分泌等治疗可能会有新头发长出，但相对男性脂溢性脱发可能恢复情况有所不同。
2.斑秃：
是一种自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区。部分斑秃患者有自愈倾向，尤其是病情较轻、脱发范围小的患者，在数月至一年内可能重新长出头发。例如，一些儿童或年轻患者，免疫系统能够自行调节，斑秃区域的头发可能会重新生长。但对于病情较重、脱发范围广的患者，可能需要借助药物治疗，如外用糖皮质激素等，促进头发生长。
3.其他疾病引起的脱发：
某些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能异常等也可能导致脱发。以甲状腺功能减退为例，甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢，包括头发生长的代谢过程。当甲状腺功能得到纠正后，头发有可能重新生长。但如果疾病没有得到有效治疗，脱发可能持续存在或加重。对于患有这些全身性疾病的人群，积极治疗原发疾病是促进头发重新生长的关键。
三、年龄因素影响
1.儿童和青少年：
儿童如果是由于营养不良等原因引起的脱发，在补充相应营养物质后，头发通常能够较快重新生长。例如，儿童缺乏铁、锌等微量元素导致脱发，及时补充后，头发的生长环境得到改善，新头发会逐渐长出。青少年如果是生理性脱发或轻度斑秃等情况，头发重新生长的潜力较大，因为他们的身体处于生长发育阶段，新陈代谢较为旺盛，头发生长的调控机制相对较为活跃。
2.中老年：
中老年人群头发重新生长的能力相对较弱。随着年龄增长，毛囊的功能逐渐衰退，头发生长的周期可能会发生变化，头发变得更加脆弱，生长速度减慢。例如，一些中老年男性的脂溢性脱发情况可能会逐渐加重，头发重新长出的难度增加。但通过保持健康的生活方式，如均衡饮食、适当运动等，可能有助于维持毛囊的部分功能，在一定程度上促进头发的生长。
四、生活方式影响
1.饮食：
均衡的饮食对于头发生长至关重要。缺乏蛋白质、维生素（如维生素B族等）、矿物质（如铁、锌等）会影响头发生长。例如，长期素食者如果没有合理搭配饮食，容易缺乏蛋白质和一些微量元素，可能导致脱发。保证摄入足够的富含蛋白质的食物（如肉类、豆类、蛋类等）、富含维生素的食物（如新鲜蔬菜、水果等）和富含矿物质的食物（如坚果、动物肝脏等），有助于头发生长，促进脱发后重新长出健康的头发。
2.作息：
长期熬夜会影响身体的内分泌和新陈代谢，进而影响头发生长。良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有利于身体各器官包括毛囊的正常功能维持。例如，经常熬夜的人可能出现脱发加重的情况，而规律作息后，身体的内环境得到改善，头发生长的状态可能会有所好转，脱发区域有可能重新长出头发。
3.精神压力：
长期的高精神压力会导致脱发。精神压力过大时，身体会释放应激激素，影响毛囊的生长周期。例如，一些面临重大生活事件或工作压力过大的人群容易出现脱发。通过适当的减压方式，如运动、冥想、旅游等，缓解精神压力，有助于改善头发生长的状况，使脱发区域有重新长出头发的可能。
