出痱子可采取环境调节、皮肤清洁、穿着调整、饮食注意、外用药物等治疗措施。

1.环境调节
保持室内通风凉爽,使用空调或风扇降低室温,减少汗液分泌,避免痱子加重。
2.皮肤清洁
每日用温水轻柔清洗皮肤,尤其是褶皱处,如颈部、腋窝、腹股沟等,去除汗液和污垢,防止毛孔堵塞。
3.穿着调整
选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物,避免穿紧身、化纤材质衣物,减少皮肤摩擦和汗液积聚。
4.饮食注意
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬果,多饮水,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以防加重体内湿热。
5.外用药物
遵医嘱局部可涂抹炉甘石洗剂等,其有收敛止痒作用,能缓解痱子引起的瘙痒不适;如果痱子合并感染,可外用抗生素软膏,如莫匹罗星软膏等。



