痛经艾灸通常有一定作用，尤其对寒凝血瘀型痛经效果较为显著，但需结合个体情况综合判断。
艾灸通过温热刺激穴位，促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减少前列腺素分泌，从而减轻疼痛。对于寒凝血瘀型痛经，表现为小腹冷痛、经血暗紫有血块者，艾灸关元、气海、三阴交等穴位可显著改善症状。然而，若痛经由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等器质性疾病引起，艾灸仅能暂时缓解疼痛，无法根治病因。此外，阴虚火旺体质者或经期艾灸可能加重内热，导致不适，需谨慎操作。
若痛经持续加重或伴随异常出血、月经紊乱等症状，应及时就医进行妇科检查，明确是否存在器质性疾病。日常可通过热敷下腹部、饮用姜枣茶、避免生冷饮食等方式辅助调理，同时保持心情放松，避免过度劳累和受寒。
