得了肾炎的患者心理压力大可以采取放松训练与冥想、培养兴趣爱好、适度运动锻炼、认知行为疗法、支持性心理治疗等措施处理，出现该情况一般与症状困扰、病情反复、治疗周期长等因素有关。
1.放松训练与冥想
患者每天可以选择在固定时间，在安静舒适的环境，平躺或静坐。先进行深呼吸放松，缓慢吸气使腹部鼓起，再缓缓呼气让腹部收缩，重复多次。之后开展渐进性肌肉松弛，从脚部开始，依次紧绷并放松各个肌肉群，减轻肌肉紧张带来的身体疲劳和心理压力。
2.培养兴趣爱好
依据个人喜好选择活动，选择书法、绘画、种植花草、编织、陶艺等方式转移自己的注意力，将注意力从肾炎的病情和治疗上转移，专注于当下的创作或活动过程，以减少对疾病的过度关注和担忧。
3.适度运动锻炼
病情较轻、体力较好的患者可以选择慢跑、游泳、骑车等有氧运动；身体较为虚弱的患者可选择散步、太极拳、瑜伽等较为温和的运动，不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于病情康复，而且能让患者产生愉悦感和放松感。
4.认知行为疗法
患者要寻求专业心理医生的帮助，在心理医生的指导下进行认知行为治疗，通过识别和纠正错误认知，帮助患者建立正确的疾病观念和应对方式，从认知层面改变患者对疾病的看法和态度。当患者的认知发生积极改变后，其情绪和行为也会随之改善，从而缓解心理压力。
5.支持性心理治疗
患者主动与家人、朋友沟通交流，分享自己在患肾炎过程中的感受、担忧和需求，寻求他们的理解、关心和支持。患者还可以参加肾炎患者互助小组，与其他患者相互交流治疗经验、心理感受和生活技巧，互相支持和鼓励，进一步增强患者对康复的信心，减轻心理负担。
需要注意的是，吸烟和饮酒会直接损害肾脏血管，加速肾功能恶化，患者需严格戒除。患者在治疗期间，应每1-3个月到医院复查尿常规、肾功能、血压等指标，监测病情变化。
