手腕骨折又接上20多天里边像抽筋一样疼可能是营养缺乏、血液循环障碍、软组织粘连与瘢痕形成、创伤性关节炎、神经受损等原因引起，治疗措施有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。
1.营养缺乏
手腕骨折后机体需消耗大量营养修复骨骼和软组织，若钙、磷、维生素D等营养摄入不足，会导致骨骼愈合缓慢，肌肉神经兴奋性异常，引发抽筋样疼痛。
日常饮食中，多选择牛奶、豆腐、虾皮等钙含量丰富的食物，为骨骼修复提供充足钙源；适量食用猪瘦肉、鱼类等富含磷的食物，维持钙磷平衡；同时，多吃蛋黄、蘑菇补充维生素D，促进钙的吸收利用。
2.血液循环障碍
骨折复位固定后，局部软组织肿胀可能未完全消退，加上固定装置的压迫，会影响手腕部位血液循环。血液供应不足导致肌肉神经缺血缺氧，代谢产物堆积，进而引发疼痛。
若局部软组织肿胀较为明显，处于急性肿胀期，可以使用冰袋或冷毛巾敷于手腕肿胀、疼痛部位，每次冷敷时间控制在15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次，能使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀程度。
3.软组织粘连与瘢痕形成
骨折会损伤周围肌肉肌腱、韧带等软组织，修复过程中可能出现组织粘连和瘢痕增生。这些组织相互牵拉，会刺激神经末梢，引发抽筋样疼痛感，在手腕活动时，粘连组织受到牵拉，疼痛更明显。
患者可以在医生的帮助下采取红外线照射，将发射头对准手腕疼痛部位，距离保持在20-30厘米，以患者感觉温热舒适为宜，通过其热效应深入皮下组织，改善局部血液循环，促进损伤组织恢复。
4.创伤性关节炎
骨折可能损伤手腕关节软骨，复位后关节面若未完全对齐，或愈合过程中出现骨质增生，可能诱发创伤性关节炎。炎症刺激会导致关节周围组织充血水肿，肌肉痉挛，出现抽筋样疼痛症状，活动时关节摩擦加重。
创伤性关节炎患者应遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感。
5.神经受损
骨折时可能直接损伤手腕部位神经，或复位固定过程中神经受到压迫牵拉，导致神经传导异常。受损神经会引发异常感觉，表现为抽筋一样疼痛感、麻木、刺痛等，疼痛可能呈阵发性，夜间或受凉后加重。
神经受损的患者应该在专业医生的指导下合理使用维生素B1片、甲钴胺片、维生素B12片等药物，能促进神经细胞的正常生长和发育，改善神经传导功能。
在骨折复位固定后，可以在医生建议下进行早期的康复训练，如握拳、伸指等，以促进手指的血液循环，防止手指关节僵硬和肌肉萎缩。随着骨折的愈合和固定时间的延长，逐渐增加手腕的活动量和活动范围。可以进行手腕的旋转、屈伸等动作，但要注意动作要缓慢、轻柔。
