咽峡炎3-4天是否没事，要根据病情严重程度、治疗效果分析。病情轻，及时治疗控制住病情，3-4天可恢复，一般没事；病情重，治疗延误加重病症，3-4天不能恢复，有事。
若咽峡炎病情较轻，属于普通病毒感染，症状多为轻微咽痛、咽部红肿、少量疱疹，无发热或仅低热，精神状态和食欲不受明显影响。同时，患者及时采取规范护理和对症治疗，可逐步清除病毒，3-4天内症状基本缓解，不会出现病情加重或并发症。
若咽峡炎病情较重，或由毒力较强的病原体感染，如肠道病毒71型、A组溶血性链球菌等，且治疗不及时、护理不当，患者常表现为剧烈咽痛、高热不退、咽部疱疹密集且破溃形成溃疡，可能伴随拒食、流涎、精神萎靡等症状。此时，3-4天不仅无法恢复，还可能出现病情加重。
建议咽峡炎患者选择清淡、易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如米汤、粥、烂面条等，避免辛辣、坚硬、过热的食物刺激咽部，如辣椒、脆骨、火锅等。同时，保证每天的饮水量在1500-2000毫升之间，保持咽喉部黏膜湿润，缓解不适症状，加速恢复。
